Lokerse BC

weblogsite van de Lokerse BadmintonClub

Oproep medewerkers Polifonics

jul 31

Gepost door Buik in Activiteiten, Bestuursmededeling | 9 Reacties


Net als vorig jaar helpt de Lokerse BC tijdens de feestweek op de Polifonics.
De opbrengst gaat integraal naar onze clubkas.

Zondag 1 augustus en maandag 2 augustus zijn de 2 uitverkoren dagen!
Je moet werken van 20u tot circa. 1u,
maar je krijgt hiervoor wel een aantal drankbonnen.

Voor elke dag hebben we (minstens) 6 medewerkers nodig!
Vooral op maandag wordt een drukke dag voorspeld want
dan is er de ploegvoorstelling van Sporting Lokeren.
Al wie intresse heeft om 1 van die 2 dagen mee te helpen stuurt een mailtje naar buik
of laat een berichtje achter in de ‘reacties’

Het wordt er zeker ambiance!!
Al wie zin heeft om mee te helpen of enen te komen schellen is meer dan welkom!

Overzichtje van de vrijwilligers:
Zondag 1/8  : Pieter Verlee, Tineke, Mats, Dirk Bondroit, Werner, Annick , Kaat, Eline Pringels, Steven Oste (res.)
Maandag 2/8 : Merel, Laurence, Steven Oste, Rik, Patricia, Kris Vermeulen, Werner (res.), Annick (res.), Pieter Verlee (res.)
We hebben dus voor elke avond reeds 6 man, maar er mag gerust meer volk komen werken hoor ;-)
Alleszins bedankt aan degene die zich reeds opgegeven hebben

Zomerkamp PBO

jul 28

Gepost door Buik in Jeugd, Stage | Geen reactie

Van 5 t/m 8 augustus organiseert PBO in samenwerking met PBL (Limburg)
een zomerkamp te Wachtebeke. Er zijn nog steeds plaatsen beschikbaar.
Info hier te downloaden.

Opleiding wedstrijdleider

jul 28

Gepost door Buik in Bestuursmededeling | Geen reactie

Op 28 en 29 augustus organiseert de Vlaamse Badminton Liga
opnieuw een cursus opleiding tot wedstrijdleider.
Deze gaat door in de sporthal van Tielt.
Inschrijven kan tot 13 augustus bij Willy Van Delsen.
Alle informatie vind je in dit document.

De Lokerse BC steunt ten volle dit initiatief en betaalt de opleiding volledig terug aan zijn leden. 
(op voorwaarde dat de opleiding ook effectief gevolgd wordt)

Alle wedstrijden vanaf 1ste provinciale moeten geleid worden door een wedstrijdleider.
Het is niet uitgesloten dat binnenkort ook 2de provinciale aan die voorwaarden moet voldoen.
Als competitieverantwoordelijke zou ik het dan ook willen aanmoedigen dat er in ieder competitieteam een wedstrijdleider meespeelt.

Indien je hiervoor intresse hebt, gelieve mij een seintje te geven.

Info over de fietstocht

jul 27

Gepost door Buik in Activiteiten, Bestuursmededeling | Geen reactie

Ik kan jullie al vertellen dat de fietstocht dit jaar de kaap van de 40km rondt.
Het traject gaat van de Spoele in Lokeren over Hamme – Waasmunster  en Sinaai.
Ik wil jullie al verwittigen dat de wegen niet altijd in goede staat zijn en dat we geregeld een grindwegje onder de wielen krijgen.
Dit jaar hoeft er niet met kinderen gezeuld worden want op de Spoele wordt er een heuse peuter- en kleutertuin ingericht.
Al wie wil meefietsen zou ik wel willen vragen zich vooraf in te schrijven. Kwestie dat we het organisatorisch goed kunnen aanpakken.

Inschrijven kan door op de afbeelding te klikken
Ook de inschrijvingen voor de barbecue zijn reeds geopend!

Lokerse Stratenloop

jul 25

Gepost door Buik in Activiteiten | Geen reactie

Naar jaarlijkse traditie organiseert onze collega-sportclub AVLO
op zaterdag 31 juli de Lokerse Stratenloop.
Via deze weg wil ik reclame maken voor dit evenement om met zoveel mogelijk badmintonners deze sportieve uitdaging aan te gaan.
De ideale manier om uw eerste Lokersefeesten-katerke uit te zweten!

Om 15u start de 12km stratenloop.
Zie je dit niet volledig zitten dan start er om 14.15u ook een Start-to-Run over 5km.
Alle info vind je via deze link.
Hopelijk tot dan ;-)

Uitnodiging trainingen B-groep

jul 23

Gepost door Buik in Bestuursmededeling, Training | Geen reactie

Beste leden van de Lokerse BC,

De trainingen voor komend seizoen zijn in een nieuw kleedje gestoken.

We zijn erin geslaagd van op woensdag een extra zaal te bemachtigen waardoor we (eindelijk) onze

trainingsintensiteit kunnen opdrijven.

Hierdoor verhuizen de trainingen van de B-groep naar woensdagavond in den Bergendries

van 20u tot 21.30u (gevolgd door nog een half uur vrij spel) en dit op 10 terreinen.

We werken volgens een stramien van 2 weken trainen gevolgd door een week vrij spel.

Tijdens de vakanties is er geen training (wel vrij spel voor iedereen) .

De trainingen zijn gericht naar volwassenen en naar competitiespelende jeugdspelers met D of C2-

klassement. (Jeugdspelers die niet deelnemen aan de volwassencompetitie krijgen een aparte brief)

Met de vakantieperiode ertussen laat de naam van de nieuwe trainer een beetje op zich wachten.

Maar wees gerust dat het een persoon zal zijn met kennis van zaken.

De kostprijs van de trainingen bedraagt dit jaar 50€ voor de 22 trainingen.

Wens je maar een half seizoen te trainen komt het op 30€.

Spelers die geen lidgeld betalen bij onze club betalen 70€ (20€ extra als tussenkomst voor de

zaal). Om in orde te zijn met de verzekeringen zijn ze verplicht om door te geven aan de VBL

welke dagen zij bij ons komen spelen. Mail dit naar

walter@badmintonliga.beStort het bedrag op

Rekeningnummer 393-0132905-07

tav Lokerse BC VZW

Everslaarstraat 155 – 9160 Lokeren

met de mededeling “naam van degene die de training wil volgen” en “training B-groep”.

Om ook degene die nu op reis zijn de kans te geven zich in te schrijven openen we de

inschrijvingen pas op 15 augustus 2010.

!!!!!!!!!!!!!!! De datum van de overschrijving geldt als rangorde. Vol is vol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Met vriendelijke groeten,
David Bauwens
Ondervoorzitter
Lokerse badmintonclub vzw

ps. indien je deze brief niet op mail hebt ontvangen, geef mij dan een seintje zodat ik uw naam kan toevoegen aan mijn mailinglist

Voorlopige kalender PBO-competitie klaar

jul 23

Gepost door Buik in Bestuursmededeling, Competitie | Geen reactie

Via deze link kan je de voorlopige kalender van de provinciale competitie
raadplegen.
Voor het verplaatsen van wedstrijden heb je tijd tot ten laatste 18 augustus.

Indien je een wedstrijd wil verplaatsen dien je contact op te nemen met de kapitein van de tegenstander. Zet mij er liefst bij in cc. zodat ik (voor de thuiswedstrijden) kan checken of onze zaal niet overbezet is. 

Groeten david

Opleiding aspirant initiator 2010 te Merchtem‏

jul 23

Gepost door Buik in Bestuursmededeling | Geen reactie

cursus aspirant – initiator badminton

data:

  1. - zaterdag 21 augustus: 9 – 12u. + 13 -16.30u.
  2. - zaterdag 28 augustus: 9 – 12u. + 13 -16.30u.
  3. - zondag 29 augustus: 9 – 12u.
plaats van de cursus:

 Gemeentelijke Sporthal Merchtem

Dendermondestraat 26, 1785 Merchtem
cursusbijdrage:

 40 € (inclusief cursustekst)

Te storten op de rekening nummer 132-5072895-30 van Drop Merchtem, met vermelding van ‘cursus aspirant-initiator’
lesgever:

 Jeroen Verhulst
info:

  1. - sportdienst Merchtem: sportdienst@merchtem.be

    2. tel. 052/38 12 09

  2. - Drop Merchtem: guido.melis@telenet.be

    3. gsm 0478/98 12 53

inschrijving:

  1. - sportdienst Merchtem: sportdienst@merchtem.be

    2. tel. 052/38 12 09 Drop Merchtem: guido.melis@telenet.be

    gsm 0478/98 12 53

Programma ren doelstellingen

Door het volgen van deze module leert de cursist naast de algemene doelstellingen:

  1. - beginnende sporters maar ook specifiek jeugdspelers begeleiden in oefen- en spelvormen gericht naar spelen en beleven;
  2. - kennismaken met de specificiteit van minibad;
  3. - de verschillen tussen controle, precisie- en harde slagen aanwenden in oefen- en

wedstrijdvormen;

  1. - tornooi- en wedstrijdvormen kunnen voorbereiden en in goede banen leiden;
  2. - een speelsgerichte basiswarming up kunnen leiden;
  3. - algemeen specifieke pasklare model- organisatievormen leren toepassen.

De opleiding spreidt zich over 16 lesuren, 1 module en 4 vakken.

Toelatingsvoorwaarden

  • - minstens 16 jaar zijn of worden in 2010
  • - de sport beoefenen en sporttechnisch beheersen

    • Kans op vrijstelling

  • - het behalen van het attest ‘aspirant- initiator Badminton’ geeft, gedurende een periode van 2 jaar, vrijstelling in de opleiding ‘initiator Badminton’ voor 4 uur gerelateerde didactische eigen vervolmaking in module 2 (onder voorbehoud van voldoende technische bagage).

    • Recreantentornooi BC Pluimstaart

    jul 15

    Gepost door Buik in Recreanten, Recreantentornooien | Reacties gesloten

    Badmintonclub Pluimstaart

    TWEEDE RECREANTENTORNOOI

    Recreanten/D/C2

    OOSTERZELE – zondag 10 oktober 2010

    Discipline:      Gemengd dubbel

    Plaats:            Sporthal De Kluize

                            Sportstraat 5

    9860 Oosterzele

    Inlichtingen: 

    • Inschrijven kan via e-mail met vermelding club, telefoon, naam spelers, ervaring ( zeer sterk – sterk – goed – matig – beginnend ) naar hildevdp@live.be. Inschrijvingen zijn slechts geldig na bevestiging per e-mail door het tornooisecretariaat.
    • Aanmelden om 13u. Start van de wedstrijden 13u.30, Einde voorzien rond 18u.
    • Inschrijvingen kunnen tot 1 OKTOBER en kunnen vroegtijdig afgesloten worden indien het maximum aantal deelnemers bereikt is!
    • De poules worden samengesteld op basis van de ingestuurde inschrijvingen.
    • Inschrijvingsgeld: € 5 per persoon, ter plaatse te betalen aan de wedstrijdtafel.
    • Sportschoenen met zwarte zolen niet toegelaten.
    • Shuttles: Yonex Movis 300 ten laste van de spelers of te koop in de zaal.
    • Heerlijke broodjes en gebak te verkrijgen in de zaal.
    • Elke deelnemer ontvangt een mooie prijs!

     

    Naam Club:                                            ………………………………………………………………………………………

    Naam + tel + e-mail verantwoordelijke :   ………………………………………………………………………………………

                                                               ………………………………………………………………………………………

      Naam speler Naam partner Speelsterkte
    ZS S G M B
    1.              
    2.              
    3.              
    4.              

     

    Inschrijvingsdocumenten terug te sturen naar BC Pluimstaart Oosterzele, p/a Hilde Vandepitte, Warande 128, 9270 LAARNE of mailen naar hildevdp@live.be.

    Opendeurdagen Speedy Sport

    jul 7

    Gepost door Buik in Sponsors | 1 Reactie

    Recreantentornooi Wallabies

    jul 7

    Gepost door Buik in Recreanten, Recreantentornooien | Reacties gesloten

    RECREANTENONTMOETING

    BC DE WALLABIES BRAKEL vzw

    zondag 19 september 2010

    Voor wie?
    Zowel VBL leden als niet VBL leden zijn welkom.

    Disciplines: DD (Dames dubbel), HD (Heren dubbel), GD (gemengd dubbel)

    Niveau 1 = beginner

    Niveau 2 = matig

    Niveau 3 = goed

    Niveau 4 = sterk

    Waar?
    Sportzaal De Rijdt , Jagersstraat 64 A , 9660 Brakel

    Ontmoeting:

    • Er wordt gespeeld met Yonex pluimen mavis 300, ten laste van de spelers.
    • Er wordt gespeeld naar 2 winnende sets van 21 punten met eventuele verlenging.
    • De tornooiverantwoordelijke heeft het recht om de nodige maatregelen te nemen voor een goede afloop van het tornooi.
    • De poules worden samengesteld volgens sterkte van de spelers.
    • Bij volzetting van één van de poules van één discipline zullen de clubs hiervan per mail verwittigd worden
    • Alle spelers worden 30 minuten voor aanvang van hun discipline verwacht.

    Inschrijvingen:

    Bijgevoegd formulier terugsturen via mail vóór 1 september 2010 naar de tornooiverantwoordelijke:

    Roelandt Els

    els.roelandt@hotmail.com

    Vermeld bij uw inschrijving:

    • de naam (en club) van beide spelers
    • telefoonnummer en e-mailadres van beide spelers
    • VBL nr. indien aangesloten
    • 6 euro per discipline over te schrijven naar rekeningnummer: 393-0034566-26 met vermelding van naam en club

    Inschrijven kan tot en met 1 september 2010

    De plaatsen zijn beperkt, dus schrijf tijdig in!!

    Uurregeling:

    Dames dubbel: aanmelden om 8u30, wedstrijden vanaf 9u00.

    Heren dubbel: aanmelden om 11u30, wedstrijden vanaf 12u00.

    Gemengd dubbel: aanmelden om 14u30, wedstrijden vanaf 15u00.

    Prijzen:

    Prijs voor iedereen!!

    Inlichtingen:
    Meer informatie kan u steeds krijgen bij onze tornooiverantwoordelijke Roelandt Els ; 0478.26.11.95 of via mail els.roelandt@hotmail.com.

    Trainingen 2010 – 2011

    jul 6

    Gepost door Buik in Bestuursmededeling, Training | Reacties gesloten

     

    Beste leden van de Lokerse BC,

    De trainingen voor volgend seizoen zullen in een nieuw kleedje gestoken worden.
    We zijn erin geslaagd van op woensdag een extra zaal te bemachtigen waardoor we (eindelijk) onze trainingsintensiteit kunnen opdrijven.

    Hierdoor verhuizen de trainingen van de B-groep naar de woensdagavond in den Bergendries
    van 20u tot 21.30u (gevolgd door nog een half uur of een uur vrij spel).
    Afhankelijk van de trainer zal het om wekelijkse of 2 op de 3 wekelijkse trainingen gaan.
    Een tweede voordeel is dat deze groep kan trainen op 10 terreinen.

    De trainingen voor de A-groep blijven op dinsdagavond in de sporthal van 20.30u tot 22u (gevolgd door nog een uur vrij spel) en dit volgens een systeem van van 2 weken training gevolgd door 1 week vrij spel. 

    De trainingen zijn gericht naar de volwassenen en jeugdspelers die deelnemen aan de volwassencompetitie. De jeugdspelers krijgen een aparte brief. 

    Voor de A-groep (C1 – B2 – B1) kunnen zich maximaal 16 personen inschrijven,
    voor de B-groep (C2 – D – Recr.) gaan we tot 20 personen. 

    Tijdens de vakanties is er geen training (wel vrij spel voor iedereen) . 

    De trainingen van de A-groep worden dit jaar geleid door Willy Van Delsen (B-trainer).
    Gert kan zich jammer genoeg niet vrij maken op woensdag.
    Vanaf we een nieuwe trainer hebben worden de brieven voor de B-groep per mail rondgestuurd.

    De details van de trainingsdagen, de kostprijs en hoe je kan inschrijven zal in die brief worden meegedeeld.

    Clubdag 4 september : inschrijvingen zijn open

    jul 5

    Gepost door Buik in Activiteiten | Reacties gesloten


    CLUBDAG LOKERSE BADMINTONCLUB

    Schrijf alvast 4 september in uw agenda want naar jaarlijkse gewoonte
    organiseert de Lokerse BadmintonClub op het einde van de zomer zijn clubdag.
    Activiteit gaat door in de Parochiezaal op de Spoele (nieuwe locatie!!).

    We hopen op een massale aanwezigheid van jeugd, recreanten, competitiespelers, familie en sympathisanten zowel op de activiteiten overdag als op het barbecuefestijn ‘s avonds.

    Op het programma staat:
    • Een Fietstocht: Afspraak hiervoor om 13.30u aan de parochiezaal op de Spoele . Gezellig fietstochtje van rond de 40km met de nodige pi(n)tstops.
    • Kinderopvang: Om de fietsers een zorgeloze namiddag te gunnen verzorgen we dit jaar kinderopvang.
    • Springkasteel : Om onze jonge bende te verwennen
    • Aperitiefje: Naar jaarlijkse gewoonte trakteert de club op een aperitief. Aanvang 18u
    • Barbecuefestijn : Een overheerlijke barbecue (3 stukken vlees + assortiment salades en koude groentjes, 2 warme en 4 koude sauzen). Volwassenen betalen 15€, kinderen -12 jaar betalen 5€. Kinderen -3 jaar hoef je niet in te schrijven. Je kan natuurlijk ook vegetarisch bestellen.
    • Kampioenenhuldiging : Naar jaarlijkse gewoonte belonen we de ploegen die vorig seizoen kampioen speelden alsook de spelers die individuele titels behaalden.
    • Speech van de voorzitter : Woordje uitleg over het reilen en zeilen van de club.
    • De grote verbroedering : Onze club telt op dit moment bijna 300 leden. De clubdag is het ideale verbroederingsmoment voor alle leden.

    Inschrijven kan door vóór 31 augustus volgende gegevens
    door te mailen naar buik01@hotmail.com :
    - Naam en voornaam : ………………………………….
    - Schrijft in voor de fietstocht met …………… personen
    - Schrijft in voor de kinderopvang voor ……. kindjes
    - Schrijft in voor de barbecue met …………… personen ( x 15€)
    - Schrijft in voor de barbecue met …………… kinderen -12 (x5€)
    - Schrijft in voor vegetarische menu met ….. personen (prijs nog te bepalen)

    De afrekening voor de barbecue gebeurt de dag zelf.

    Groeten david

    Vanavond badminton in den Dam

    jul 2

    Gepost door Buik in Speelmomenten | Reacties gesloten

    Als je een potje wil zweten kan je vanavond terecht  in den Dam.
    Alle leden kunnen er vrij komen badmintonnen van 21u tot 23.30u.

    Tips voor toppers : trainingsweekend

    jun 30

    Gepost door Buik in Tips voor toppers | 5 Reacties

    Beste badmintonvrienden,

    De dertigers in ons clubje hebben het vorig jaar gevoeld.  De jeugd staat te dringen om onze plaats in de hoogste reeksen over te nemen.  Een aantal hebben ons reeds bijgebeend en zelfs voorbijgestoken, anderen zullen nog een jaartje moeten trainen.

    Omwille van ons eergevoel hebben we dan ook besloten om een team-buildings en trainingsweekend in te lassen om ons moreel op te laden voor het volgende seizoen alsook het bijscherpen van onze indrukwekkende fysieke paraatheid. De jeugd weze gewaarschuwd.

    Spilfiguur was om niet nader genoemde reden Tim Wymeersch, onze sympathieke C1 uit H3.

    Op vrijdag ontvoerd op zijn werk, en luttele uren later al in strandtenue rondjes aan het lopen op de Lokerse markt; dit getuigt van een grote inzet en vastberadeneheid om de kleine tekorten in zijn conditie reeds 2 maanden voor de start van het nieuwe seizoen kordaat aan te pakken.

    Mede-organisatoren waren de Pens (c1) en den Buik (b1)  (what’s in a name), die volgend jaar hun plaatsje in H3 resp. H2 duur willen verkopen; en dus ook gebaat zijn bij rigoureuze trainingssessies.

    Andere trainingsbeesten die aanwezig waren:

    Schroyens (b1), tegenwoordig ook al beter bekend onzer zijn bijnaam Steksken of den Tingel, omdat hij nu al zo mager is dat we hem niet meer zien lopen; om nog extra gewicht te verliezen scheert hij ook zijn $$censuur$$

    Courting (b1) ook al imposant mager; is dit weekend nog 1.5 kilo extra vermagerd op verschillende manieren.

    Poesie Ley  (b2), niet zo imposant mager, maar heeft wel veel gevoetbald en dus zwaar getraind; staat nu dus ook al bijna messcherp.

    Kasteel (b1): ongetwijfelde de grootse verrassing, 3 bosloopkes per week van 12km, en al een goeie 10 kilo kwijt: waarom is deze atleet eigenlijk meegegaan?

    Foempie (b1): na zijn glanspresatatie op het clubkampioenschap waar hij vice-clubkampioen werd; was het besef groot dat mits een betere fysiek ook Sam misschien nog 1 keer een haalbare kaart zou zijn.  Dus de nood aan training was groot; en ik moet zeggen hij is diep gegaan… respect

    Mul (b1): sterkhouder in verschillende ploegen, maar toch een kilootje of 2 te zwaar, was ook bijzonder gemotiveerd in de voetbalwedstrijden, waar hij meer oog had voor de tegenstanders dan voor bal.  Ik spreek uit ervaring want  verschillende keren ge-bodychecked.

    De Van Laere : eigenlijk geenen badmintonner maar nen voetballer, maar omwille van zijn jarenlange aanhouwerij met Lietbeth De Bock en zijn groeiende buikomvang toch een belangrijke pion op ons trainingskamp.

    Andere niet- of ex-badmintonners die aanwezig waren om morele steun te verlenen:

    Dukie, kleine zelfstandige (1.65m) die omwille van budgettaire redenen maar 1 dag aanwezig kon zijn en terloops ook zijn iPhone aan de plaatselijke middenstand schonk.

    Buynie,  nog een kleine zelfstandige (1.45m).  Kampt met dezelfde problemen als schoonbroer Dukie; zijn beiden  niet in staat om grote hoeveelheden gerstenat efficiënt te verwerken, vandaar steeds wederkerende black-outs van meerdere uren.

    Van Hese : vroeger top squash talent, vandaag nog steeds één van de te kloppen mannen op de avond traingen; combineert alle kenmerken van de groten: lengte, snelheid (alhoewel), kracht en incasseringsvermogen.  Probeert sedert jaren fysisch te gelijken op ons allemaal en slaagt daar nu langzaam aan in, gezien zijn groeiende buikomtrek

     

    kleine Wymie (aka den uitvijzer) nu hij zijn benen scheert en vooral door het leven gaat als gebruinde gigolo krijgt de schroyo concurrentie uit deze hoek.

    Schematisch verloop van het trainingskamp

    Vrijdag   Voorstel was om onze bestemming met de fiets af te leggen maar omwille van extreme luiheid en de wil om een serieuze ecologische voetafdruk na te laten reden we met 6 (zes) auto’s naar ons trainingscomplex.  De eerste training bestond dan ook uit een stevige wandeling met valiezen naar ons hotelcomplex, die we speciaal hadden uitgekozen omdat er kamers op de 4e verdieping waren zonder lift, kwestie van overal aan trainen te denken.  Er werd gekozen voor Spartaans comfort en alcohol op de kamer was niet toegelaten.

    Na het inchecken, werd begonnen met een lichte lunch die voornamelijk bestond uit gezonde aardappeltjes, in fijne lijntjes gesneden en gebakken in lichte olie, met een bijpassend stukje proteine, soms op een stokje, soms tussen een broodjes met sesamzaadjes, soms gewoon puur en afgewerkt met een fijne vinaigrette en een snuifje zout om deze arme maaltijd toch te voorzien van een beetje smaak.

    Nog hongerig van deze karige maaltijd werd de avond sessie ingezet met een toertje op de dijk, een beetje voetbal kijken en uiteraard voldoende vochtopname omdat dehydratatie de grootste vijand is van een sportman.  Sommigen onder ons namen deze vochtopname nogal ernstig in, zodat er veelvuldig beroep werd gedaan op ons budget; dat zienderogen slonk.

    In de nachtelijke uren geraakten we elkaar om onduidelijke redenen kwijt; maar in de straten van Blankenberge konden we na enig zoeken toch hier en daar een verdwaalde collega oppikken.

    Een laatste training, die 4 verdiepen omhoog, bleek voor velen een zware horde om te nemen en slachtoffers waren dan ook niet te vermijden.(oa de ornamanten en bloembakken in de hal waren ongunstig geplaatst)  Deze personen zouden een magere prestatie neerzetten op het voetbalplein de volgende dag.

    Zaterdag: vermits sportmannen niet veel slaap nodig hebben besloten we na een rustperiode van gemiddeld 3 uur de dag te beginnen met een stevig ontbijt.  Onze atleten sijpelden druppelsgewijs binnen, jammer genoeg heeft niet iedereen het ontbijt gehaald: de courtin besloot om nog wat te slapen na zeer energie verkwistende activiteiten in de vroege morgen.

    De rest van de dag werd gekenmerkt door niet aflatende traingen, lopen, voetballen, extreem petanque, kilomers zwemmen in de branding.  Onze torso werden gebruind door het zweet en veel zon; die bij sommigen na een aantal uren bizarre combinaties vertoonden, Kasteel en Mul zijn een halve kilo vermagerd gewoon door het vel die van hun voeten gebrand is.

    Later werd nog met sportwagens geracet en werd er zelfs een bokswedstrijd gehouden, waar Mul zich opnieuw blesseerde, deze keer aan de hand, dit zou de voorbode blijken van een vroegtijdige aftocht van de avonddtraining.

    Alvorens deze aan te vatten; moest er natuurlijk terug een hapje gegeten worden.  Een aantal poesies gingen paella eten, maar de echte mannen besloten de uitdaging aan te gaan om 450 gram de man aan entrecote naar binnen te spelen.  Niet iedereen heeft het gehaald; maar de energievoorraad was weer aangevuld voor de laatste traingsavond: op het programma ’s avonds een aantal nieuwe sporten die vooral op techniek gericht waren:

    Vijgenjenever opdrinken zonder ter plaatse dood te vallen

    digitaal camera werpen (uitgevonden door pens)

    zo veel mogelijk cafes in 1 uur bezoeken (bijna iedereen, behalve de Van Laere)

    slaag krijgen zonder slaag te krijgen (de foemp)

    to sleep where no man boldly wants to sleep (alweer de foemp)

    in discotheken red bull blikjes werpen (geperfectioneerd door Schroyens) en dan gaan lopen zonder te gaan lopen, buynie was iets te traag

    Hotelwandelzoektocht (ons hotel was verplaatst tijdens de nacht).

    Na de veel te korte nacht werden de kamers opgeruimd, de één had al wat meer werk dan de ander, J, kregen we onze borg terug, dronken we nog een cola light of andere suikerloze drank om onze inspanningen van het weekend niet teniet te doen en keerden we moe maar afgetraind naar onze vrouwen en kinderen terug.

    Laat dit een lichtend voorbeeld zijn voor onze Nintendo en TV kijkend verslaafde jeugd…

    Tot volgend jaar

    - Poesie Ley -